剛開始跑步時，只拿著手機隨便穿就可以上街跑了，但練跑了一陣子之後，除了衣服全套換成運動服飾品牌路跑衣褲，用來記錄里程的依然是失去它會與全世界失聯的手機。

 初馬夥伴──TomTom Multi-Sport Cardio 

雖然手機也可以記里程，但重量其實是個負擔，放在腰包裡，跑一跑想看里程配速還要另外拿出來，而且手汗還會造成觸碰不靈敏……，就在這時，到我手中的是這支音樂心率錶的前一代「TomTom Multi-Sport Cardio」。

對我這個初階跑者來說，有了這支錶跟希洛開到飛翼零式、阿寶得到老皮（？）一樣嗨，從此不用帶著手機，不用一直猜到底跑到哪裡，離目標還剩幾公里，還可以看速度有沒有爆衝跟目標里程到了沒，當然還有心率的部分，可以隨時掌握自己身體的狀況！

他還陪我在去年完成了我的初馬──大阪馬，一路上靠著他的配速，我才沒有被回收車收走，在國外的定位也很快，跑完全馬還有剩 1/4 的電量！沒有了他，我的初馬應該真的會被回收走……

 先來個開箱 

這次有機會可以試用他的新家人，覺得很開心！而且發現 TomTom 有把我覺得前一代不太好用的地方改善了，以下為使用心得……

說明書兩本、充電器、耳機以及耳機的接線。

外觀

前一代的身體比較厚，穿衣服的時候袖子很容易卡到，且充電時，底座有時候會很難卡進去。新款的錶機身比較薄，充電座也變得較小，圓弧的狀態很好充電，錶帶的部分也改良了，前代扣環只有一個，這次前後各多了一個可扣的地方，戴起來較牢固。

錶帶的部分也改良了。

介面

前代的時間顯示方式為橫向，這代的顯示方式比較潮，是方塊感的上下設計，比較容易看清楚時間。

時間顯示方式也改變了。

運動選單方面也改成一個按鈕一個圖示，不像前代的列表，不容易按錯。

選單方面也改成一個按鈕一個圖示。

操作

一樣使用下方十字按鈕來操作，但有改善前代很容易誤按的狀態，操作上一樣方便，叫選單出來一樣使用按鈕即可，不需要很複雜的操作。

夜間功能

晚上跑步時，前代是輕按右邊螢幕，但是流手汗時容易感應不靈敏，這代更改為要左右螢幕一起按才會亮，比較方便。

GPS 定位

我覺得 GPS 定位這種事需要看錶的心情，有時候很容易定到位，有時則是大家都開跑只好跟著先跑，跑了 1 公里才聽到我的小紅叮咚一聲，表示定位完成可以開始了……。這代有比較快一些~不用像之前讓我等很久或都要先提早定位。

 運動跑步介面 

覺得數字的呈現方式有比前一代清楚，同時可以呈現 3 個數據，清楚觀看現在跑到哪裡，時間與配速，或者要選擇現在的心率。而且也可以設間歇的組距，多功能一次滿足。

隨時監控

這次多了一個我覺得很有趣的的東西，這一代的錶可以記錄你走了多久、步數、公里數與消耗卡路里，就算今天沒有練跑，走的久也是可以放心的大吃大喝的！！！

睡眠時間的部分，是如果我有約晨跑，就會使用錶的鬧鐘功能，並帶著錶睡覺，畢竟手上有東西震動一定醒的來，手機響只會把他關掉，如果戴著睡覺的話，錶就會記錄睡眠時間，可以作為參考還滿有趣的。

心率

心率就跟前代差不多，但是前代有時候會不太穩，沒有跑就飆到 180 之類， 這代在我使用的期間都還滿穩定的，沒有出現一些神秘的心率數字。

音樂功能

應該算是這代的主打，開箱裡面也付了耳機，一定要來使用一下！！充電時就可以直接灌歌進去，配對上耳機就可以邊跑邊聽音樂，覺得使用上很方便。而且意外的，裡面容量還滿大的，可以塞很多首歌，不用擔心要一直聽同一首！

多功能模式

除了跑步的功能外，還有三鐵的模式，腳踏車、游泳、健身房，以及自由模式，因為目前我只有跑步，所以其他功能還沒有機會使用到，對於玩三鐵的來說應該就比較重要了。

 資料上傳 

TomTom 使用 MySports 來進行數據的匯入，同時也可以選擇同步上傳到其他系統，例如 Nike+ 跟 Endomodo，數據的上傳十分重要，畢竟可以看這個月自己的跑量是朋友間的排名第幾之類……，當然還有累積里程的點數跟小獎盃。

MySports 只要充電連接電腦就會自動上傳數據，而且數據圖會把路線畫出來，收集不一樣的路線一字排開還滿有趣的。

MySports 上的運動數據。

點開可以看到清楚的詳細資料，譬如跑上坡的時候多無力，下坡似乎比較開心之類的，還有心率只有 154 好像可以再加油！？

可以查看更詳細的數據。

因為跑的很累，正面實在是悲劇，只好附上一張爬山爬一半的實際佩戴示意圖。第一次寫心得文不知道要怎麼被拍，在此佩服一下寫心得文的大家，跟場上幫大家拍照的攝影師……

我的實際佩戴示意圖。

總結

總而言之，我還滿喜歡這支錶的，不管功能性還是外觀，都大勝前代，畢竟一支好的錶也要隨時能戴在手上出門，比起前代的厚重，這代輕巧許多，戴在手上剛好一圈，就跟帶了黑色的手環一樣，且穿脫衣物時不會造成卡住的困難，黑色配衣服也好搭配，除了記錄里程、知道時間，還可以聽音樂！操作簡單不複雜，一魚三吃一錶多用，超棒的！

如果有在考慮錶的話，可以聽音樂又可以隨時追蹤步數的這隻錶，是個好選擇唷！

圖片來源：Yuhsuan Lin

以上內容由TomTom贊助刊出。

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